수면 (1) 썸네일형 리스트형 인간은 왜 수면이 필요한 것일까? 인간은 왜 수면이 필요한 것일까? 봄이 오기 시작합니다. 날씨는 더더욱 따뜻하고 꽃도 피려나 봅니다. 하지만 저녁에는 아직까지는 쌀쌀합니다. 어렸을 때부터 느끼는 거지만, 사람은 잠을 자야한다는 것 입니다. 더 놀고 싶은데 우리는 왜 자야할까요 24시간이라는 시간이 아깝지 않으세요? 대학생활 때 사람이 살아가는데, 있어서 가장 꼭 필요한 것 중 하나가 "잠"이었습니다. 인간뿐만 아니라 동물도 잠을 잡니다. "수면"은 피로를 취하고 내일의 활력을 양산하는 중요한 시간입니다. 인간이 생활하는데 필요한 시간은 그 어느 것도 없다만 사람에 의하여 필요한 시간은 다릅니다. 당신은 수면이 부족한가? 수면중에는 단지 몸을 휴식시켜주는 것 뿐만 아니라 심신 수복이나 기억 정리를 시켜주는 효과가 있습니다. 우선 인간의 .. 이전 1 다음
