하고싶은일이없을때 (2) 썸네일형 리스트형 하고 싶은 일이 없을 때 일어난 원인, 해결법 (feat. 무기력 극복하는 법 ) 하고 싶은 일이 없을 때(feat. 무기력할 때 ) 우리는 종종 살면서 "무기력" 증상을 느끼곤 합니다. 그것은 하고 싶은 일이 없는 것과도 같습니다. 일이나 가사를 동시에 하는 워킹맘은, 몸과 마음이 쉽게 지치곤 합니다. 어느 날 갑자기 무기력 증세가 나타났다면 그것은 몸과 마음이 발동한 사인일지도 모릅니다. 갑자기 하고 싶은 일이 없을 때 일어난 원인이나 해결법, 혹은 무기력 등을 극복하는 법을 소개합니다. 하고 싶은 일이 생기지 않는 것은 왜일까? "지금 시행하지 않으면 곤란한 일인데.."라는 것을 뇌에서 인지하고 있으면서도, 하고 싶은 마음이 생기지 않는 까닭은, 아무 것도 얻는 것이 없기 때문입니다. "지금 하지 않으면 나중에 해고 당해"라고 알고 있으면서, 불편한 심정은 어째서 일까 아무것도 .. 하고 싶은 일이 없을 때 대처법 하고 싶은 일이 없을 때 대처법 문득, 떠오르면 큰 목표 없이, 좋아하는 취미도 발견하지 못하고 그저 앞만 보고 살아가는 사람들이 많습니다. 혹은 애인만 보고살아왔는데 가족만 보고 살아왔는데 이혼을 당했다거나, 애인이랑은 찢어졌거나, 아무것도 하고 싶지 않게되는 시기가 있습니다. 그리고 "나는 무엇을 하면 좋을까..."라고 하고 싶은 일이 생각나지 않는 사람도 꽤 있지 않을까요? 음, 오늘은 하고 싶은 일이 없을 때 대처법을 알려드릴게요. 첫째, 그냥 아무것도 하지 않는다. 저는 그냥 아무것도 하지 않습니다. 네, 일종의 휴식입니다. 그저 아무것도 않습니다. 하고싶은 생각이 들 때까지 아무것도 하지 않습니다. 멍때리거나 핸드폰을 보거나 그렇게 놀아요. 둘째, 자원봉사하러 나간다. 하고 싶은 일이 없을 때.. 이전 1 다음
